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1500米一般跑多少分钟

1500米一般就是在5分钟左右,如果是体育生,或者有这方面的特长,那就可以跑进5分钟以内.跑步时注意全程均速,呼吸一定要均匀,可以的话守在2-3位,小心被围坐"包厢".1500米项目属于长跑项目,很多学生都比较害怕,当然也有擅

不知道你的性别、年龄,成绩好坏也是相对的,如果你只想在学校运动会获得名次,那么达到三级运动员标准就算好的了,男子三级为4分40秒;女子三级为5分30秒.如果你想在市级比赛获得名次,大体要达到二级运动员标准.男子二级为4分

下个礼拜就办法不多了,比赛3,4天前运动量不能很大,训练就跑跑400米,用个7,8成力,休息2,3分钟后再跑,感觉有点跑不动就不要练了.比赛的的时候前300可以稍微快一点,最后400必须有力气,特别是最后100.成绩的话没有体育生

你要注意长跑的姿势,注意要脚尖先着地,后跟能不着地就不着地,人的身体稍微前倾,步子加大些,这样有利你提高成绩.2周训练时间不算长,如果你本来体质还可以,提高0.5-1分钟应该是有可能的我大学时跑1500米成绩好像是5分半吧,在班里大概是前十名,没有刻意去练.平时喜欢踢足球,这对耐力是有帮助的.女生成绩7分钟算不错的,6分钟就属于优秀了

这个要分男女的,男性一般六七分钟,女性八九分钟!

1500米需要耐力,但是也有一定的强度要求. 初二男生跑1500米 要得第一成绩大约在5分20秒. 我是训练田径的体育教师给你一些简单而有效的训练方法: 第一阶段:主要任务练习你的一般耐力. 前两个月每天跑3000--5000米,开始在30分

你好 很高心为你回答 1500米差不多要跑5分钟吧, 但是训练过的人可能少于5分钟

大概是10分钟

高中生体育成绩1500米一般就是在5分左右,假如你是体育生,或者有这方面的特长.那你就可以跑进5分..一般的体育生成绩也就是在4分30左右.这算是好的.个别的有跑进4分20的.那他们就是属于特长生了你如果不是特长生那么进5分你跑的就

作为一个经常跑步的人,我就这样说吧,就说成年人,一般人要6分半开外,而且这还得是体质不差的,否则都别想!!3000m普通人没多少能跑进13分钟内,还1500m不常锻炼的上来你跑5分多,你试试?!?!不要误导别人!

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