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黑米和薏米能熬在一起吗

当然是可以的,黑米是滋补佳品,有“开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精”等作用,可治少年白发,供孕妇、产妇补虚养身. 黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6,可调节人体生理功能,提高肌体的血蛋白水

可以. 【黑米】黑米主要营养成分:按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%. 【薏米】薏米,又叫薏仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁.其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效. 二者可以一起煮.但请注意: 1、便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食薏米. 2、消化功能较弱的人群(如儿童、老年人、病弱群体)应尽量少食黑米和薏米,或有节制地食用.

可以 黑米补肾 薏米补脾去湿

能的.薏米.黑米一起煮,大多数会加点红枣、桂圆一起煮糖水的.自己喜欢也可以这样的做法

可以的. 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品,还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等,具有滋阴补肾、明目聪耳的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症. 薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.望采纳!!

可以的. 黑米食疗功效中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳.长期

薏米能和糯米黑米一起煮,常见的有杂粮粥,做法如下:准备材料:黑豆、黑米、糯米、大米、糙米、冰淇淋、黄豆、燕麦片、小米、花生、芸豆.一、所有食材放入碗里,淘洗干净.二、倒入电压力锅的内胆.三、将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水.四、按“营养饭”按键到“煮粥”,电压力锅开始工作.五、等煮好后,“保温”指示灯点亮.六、待浮子落下,打开盖子即可食用.

黑米补气益血,暖胃补脾,补肝肾,对脾胃虚弱的有好处,薏米有利水渗湿,湿除痹,健脾止泄,还有利尿作用,二米同煮,有益健康

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